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闻言，大家纷纷加快了动作。
宁思行也调整了一下姿势，准备再次坐上轮胎。
陆溵托着他的手：“你收紧核心，就不会掉下去了。”
宁思行哪懂什么核心不核心的。
虽然还迁怒于对方刚才的举动，但他对自己非常有自知之明，还是没有拒绝对方的帮助。
这次因为陆溵在旁边协助，宁思行没有再重蹈覆辙。
一番努力和调整后，虽然姿势看上去还是有些奇怪，但起码他暂时维持住了表面的平衡。
“快举手。”宁思行努力挺直着腰板，催促陆溵道。
乖乖，这姿势也太累人了吧！
他都怀疑这样保持下去，自己的腹肌都能长出来了。
陆溵看着宁思行咬牙切齿的模样，强忍着嘴角的弧度，走到了轮胎的前方。
那里有一个绑在轮胎上的粗麻绳，他将麻绳拿了起来，圈在身前，又在手上绕
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